週1回30分で
なりたい自分になれる

大学生の頃に加圧トレーニングと出会い、その効果に感動。
「こんなに素晴らしいトレーニングなら、もっと多くの人を幸せにできる！」と確信し、トレーナー資格を取得。

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2016年に神楽坂でトレーナー業をスタートし、お客様ゼロの状態から一人ひとりに寄り添った指導を重ねる。

自身が体感した加圧トレーニングの効果をもとに「短時間・低負荷でもしっかり結果が出る」プログラムを提供し、多くの方に支持されるトレーナーとして活動中。

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2025年で指導歴9年目を迎え、特に「子育て中のママ」や「40代以降の健康維持を目指す方」に向けた指導を行っている。

B3神楽坂を通じて「無理なく、楽しく続けられる運動」の大切さを伝え続けている。